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以后再说X一般运动分为有氧运动和无氧运动两大类,而减肥运动方式一般推荐有氧运动,那什么是有氧运动你完全了解吗?什么是有氧运动?【有氧运动的作用】有氧运动有哪些?篮球:很多人误以为篮球是无氧运动,其实它是有氧运动,减肥效果非常好,是胖男孩们可以尝试的减肥运动。
那么篮球是有氧运动还是无氧运动呢?篮球是有氧运动还是无氧运动由于打篮球需要大范围的跑动以及跳跃,期间所消耗的氧气很多,是属于无氧运动,并且来回跑场子的时候也有无氧运动,身体对抗在篮球场上是不可缺少的。篮球是有氧运动还是无氧运动呢?篮球实际上是属于无氧运动的一种。
60.下列关于体育运动的说法,正确的是:A.举重、游泳和竞走均属有氧运动C.奥运会上垒球场的面积比篮球场的小【拓展】A项:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、球类运动如篮球、足球等等。举重是常见的无氧运动项目。
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